Фитнес тестирование в Женском клубе Мой фитнес
Чтобы занятия фитнесом были максимально полезными, перед первым посещением зала необходимо провести фитнес-тестирование — данный метод позволит определить, какая физическая нагрузка подойдет именно вам, на что влияют такие факторы, как возраст, различные травмы и болезни. Во время теста специалист обычно записывает ваши рост, вес и объемы, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был обозначен показатель OwnIndex, он отображает уровень сердечно-сосудистой подготовки, что очень важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть в дальнейшем позитивные изменения вашего тела.
Акции и скидки
Фотогалерея
Отзывы